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班組時間表

焦慮壓力管理技巧

日期
19/11/2026 (星期四)
時間
上午 10:30-上午 11:30
截止日期
20/10/2026
地點
中西區地區康健中心 (上環主中心) (多用途室 (7/F))
講員
社工
目標對象
所有會員
名額
50
詳情
講解什麼是焦慮及壓力,並教授相關情緒壓力的管理技巧。
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