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班組時間表

長者上肢肌力強化2611班

日期
20/11/2026 (星期五)
時間
上午 11:00-下午 12:00
截止日期
20/10/2026
地點
中西區地區康健中心 (上環主中心) (多用途室 (7/F))
講員
健體教練
目標對象
所有會員
名額
8
詳情
適合65歲或以上人士參與。學習上肢訓練的方法,活動相關關節及提升肌肉力量**參加者必須擁有獨立步行及轉移能力**