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班組時間表

女士肌力運動2612班(共2堂)

日期
09/12 至 23/12 (逢 星期三), 共 2 堂, 除 16/12(星期三)
時間
上午 10:30-上午 11:30
截止日期
19/11/2026
地點
中西區地區康健中心 (上環主中心) (多用途室 (7/F))
講員
健體教練
目標對象
所有會員
名額
10
詳情
精選女士專屬的運動,學習安全訓練的方法,活動關節及提升肌肉力量
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