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班組時間表

減重循環系列營養講座 - 體重管理基本概念及不同食物類別的份量控制和計算

日期
30/11/2026 (星期一)
時間
下午 02:30-下午 03:45
截止日期
20/10/2026
地點
中西區地區康健中心 (上環主中心) (多用途室 (7/F))
講員
營養師
目標對象
所有會員
名額
50
詳情
認識體重管理及熱量平衡的基本原則和概念,了解如何正確使用食物交換法來調節日常飲食的份量,從而明白飲食對控制體重的重要性及要訣
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