中西區地區康健中心

最新消息
關於我們

最新消息

【🖱️辦公室痛症大解謎：手部麻痺無力？小心患上「滑鼠手」！】

2026-07-17

每天在辦公室對著電腦八小時，不斷打字、點擊滑鼠，下班後感到手腕又麻又痛，甚至連扭毛巾也覺得無力？請留意！這可能是「腕管綜合症」（俗稱「滑鼠手」）的警號！🚨 🙌🏻 什麼是「滑鼠手」？我們的手腕內有一條名為「腕管」的狹窄通道，裡面藏著負責手部感覺和活動的「正中神經線」。當我們長時間維持不正確的姿勢，例如打字時手腕一直懸空，或過度向上伸直手腕，便會導致腕管內的組織發炎腫脹，壓迫正中神經線，從而引發痛楚或麻痺。

【8月銀髮系列｜由日常出發，守護關節健康與活力】

2026-07-16

如希望提升身體穩定性、鞏固活動能力，並及早了解長者常見的身體狀況及自我管理方法，8月精選【銀齡系列】班組，陪伴大家由日常出發，更好照顧關節健康與活動能力。✨ 內容涵蓋防跌運動、椅上伸展、膝關節強化、腰痛管理，以及尿失禁相關健康資訊，協助大家從日常生活着手，逐步提升身體機能，守護關節健康，讓生活更輕鬆自在。💚

【8月手作療癒放鬆系列｜留一點時間，溫柔照顧自己的情緒🌿】

2026-07-15

生活節奏急促，有時不妨慢下來，為自己留一點喘息空間。💛 8月精選【手作療癒放鬆系列】班組，從飲食與情緒的關係，到蠟燭及海洋瓶製作，陪伴大家透過創作與感受，學習放鬆身心，為日常生活注入更多平靜與療癒感。✨

服務簡介

在2025年1月，東華三院經公開招標程序，正式獲醫務衞生局遴選為中西區地區康健中心及3間樂妍站的營運機構。

中西區地區康健中心將按照政府於2022年公布的基層醫療發展藍圖，以「以預防為重，以社區為本，以家庭為中心」為三大核心方針，致力整合區內公私營醫療資源，建立跨專業服務網络，並連結社區復康支援，建立地區康健網絡。主要服務涵蓋：

家庭醫生配對及健康風險評估
慢性疾病共同治理計劃
個人化健康人生計劃
以預防為本的醫療健康服務（包括疫苗注射及篩檢）

中西區地區康健中心採用公私營協作模式，提升公眾對疾病預防的意識及自我健康管理的能力以預防慢性疾病，及支援慢性病患者。