中西區地區康健中心

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【🚶🏻‍♀️行路都有正確姿勢？｜護膝又護腰的步行小貼士】

2026-07-06

步行是簡單並容易實踐的運動，但原來行路姿勢不正確，同樣有機會令膝蓋、足底或腰背承受額外壓力！ ❌ 常見的錯誤步姿，你中了多少個？ 🔹 拖住行（腳掌離地不足） 🔹 八字腳 / 內八字 🔹 彎腰寒背

【亞洲銀髮康護養生展｜中西區地區康健中心在現場等你！🎉】

2026-07-02

養生除了透過外在護理，更重要的是了解身體需要，從日常生活中好好照顧自己～而關心身邊的長輩，除了口頭上的問候，更可以化作實際行動。💪🏻 藉著這次【亞洲銀髮康護養生展】，不妨陪伴父母或家中長輩一同前來，了解更多健康資訊與服務，為他們的健康多行一步。💚

【 🩸 月經成日不規律？經痛好困擾？妳的經期健康，專業護士溫柔傾聽！ 🌸 】

2026-07-02

每次經期前總是提心吊膽？😰經痛到要吃止痛藥，甚至影響工作和日常心情？🤢 🤔月經成日不規律、遲到早退，或者經量突然變多變少？想搵專業人士了解，但又唔知點開口？ 💁🏻‍♀️女士們，請記得「#經期健康」是女性整體身體狀況的「晴雨表」，絕對不需要覺得怕羞，更不需要獨自默默忍受！🩸 中西區地區康健中心的「#婦女健康專屬護士診所」提供一個高度保密、安心且放鬆的專屬空間，由專業護士為妳一對一進行評估、諮詢及教育，重拾輕盈自信的健康生活！💪

服務簡介

在2025年1月，東華三院經公開招標程序，正式獲醫務衞生局遴選為中西區地區康健中心及3間樂妍站的營運機構。

中西區地區康健中心將按照政府於2022年公布的基層醫療發展藍圖，以「以預防為重，以社區為本，以家庭為中心」為三大核心方針，致力整合區內公私營醫療資源，建立跨專業服務網络，並連結社區復康支援，建立地區康健網絡。主要服務涵蓋：

家庭醫生配對及健康風險評估
慢性疾病共同治理計劃
個人化健康人生計劃
以預防為本的醫療健康服務（包括疫苗注射及篩檢）

中西區地區康健中心採用公私營協作模式，提升公眾對疾病預防的意識及自我健康管理的能力以預防慢性疾病，及支援慢性病患者。