🌟 新一年係時候重新啟動健康模式喇！中西區地區康健中心特別為大家準備咗一系列班組及講座，幫你了解身體訊號、預防慢性疾病、提升自我健康的管理能力。
📍以下班組尚餘少量名額，要報名就要快手喇！
認識前列腺
男士之苦: 滴滴仔?尿頻? 如何保養前列腺? 註冊護士將和你詳細講解。
📅09/02/2026 (一)
🕑15:00-16:00
🗣️護士
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照顧者必學：藥物管理秘訣
註冊藥劑師助您正確管理藥物，減輕照顧壓力，守護家人健康！
📅10/02/2026 (二)
🕑15:00-16:00
🗣️註冊藥劑師
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關節置換術後保養法
術後照護復康指南，多久能恢復正常生活？註冊物理治療師同你一一剖析。
📅13/02/2026 (五)
🕑11:00-12:00
🗣️物理治療師
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預防認知障礙症三部曲 (三)
講座分享: 本講座將由職業治療師分享照顧認知障礙症患者溝通技巧及減輕照顧壓力的實用策略。 實踐體驗: 腦力運動強化班，參加者可學習如何透過腦部活動，延緩腦部退化。
📅20/02/2026 (五)
🕑10:30-11:30
🗣️職業治療師
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從日常做起—全面預防跌倒秘訣
本講座讓參加者深入了解跌倒帶來的健康與生活影響，拆解常見誘因，並由職業治療師分享實用防跌小貼士及簡單鍛鍊動作。
📅24/02/2026 (二)
🕑15:00-16:00
🗣️ 職業治療師
📍 地點：中西區地區康健中心
🆓 費用：全免
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報名網址：https://www.centraldhc.org.hk/activity/calendar
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☎️查詢電話：2637-3773
⏰開放時間：
星期一、三、五、六：早上 10 時至晚上 8 時
星期二及四：早上 10 時至晚上 9 時
星期日及公眾假期：休息
📍附屬中心地址：香港堅尼地城卑路乍街 100 號地舖
☎️查詢電話：3589-5185
⏰開放時間：
星期一至五、日：上午 10 時至晚上 8 時
星期六及公眾假期：休息
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