街坊們，想更了解自己的心理韌性、管理血壓的秘訣，或認識認知障礙症的預防方法？我們為你準備了三場專業又實用的免費專題講座，由註冊專家親自主持，內容豐富，絕對不容錯過！
快啲來參與，一起為健康增值啦！
【專題講座】量度心靈重量
內容：壓力無處不在，但你知道如何量度自己的心理承受力嗎？這場講座將由註冊社工帶領，深入探討逆境下的心理壓力和負面情緒，教你實用的調節技巧，提升心理韌性，讓你更從容面對人生挑戰！
主持：註冊社工
日期：２６／０９／２０２５（星期五)
時間：下午３：００ — ４：００
名額：４０人
【專題講座】 控壓有道
內容：高血壓影響健康，但管理其實有法！這場講座由註冊護士主講，帶你了解血壓的成因與影響，助你輕鬆「控壓」，守護心血管健康！
主持：註冊護士
日期：２９／０９／２０２５（星期一)
時間：下午３：００ — ４：００
名額：４０人
【專題講座】認識認知障礙症 (一)
內容：認知障礙症並不可怕，及早了解是關鍵！由註冊職業治療師主講，講座將詳細介紹認知障礙症的成因、早期徵兆、專業評估方法，以及日常生活中可實踐的預防策略，助你和家人遠離風險！
主持：註冊職業治療師
日期：３０／０９／２０２５（星期二)
時間：下午３：００ — ４：００
名額：４０人
地點：中西區地區康健中心
名額有限，立即報名！
健康從知識開始！快啲同朋友或者家人一齊參加，學習實用健康資訊！
中西區地區康健中心聯絡方法
地址：香港上環德輔道中 308 號 7 樓及8 樓 (8樓接待處)
查詢電話：2637-3773
網站： 
電郵 ：cwdhc.info@tungwah.org.hk
Facebook ：中西區地區康健中心 C&W DHC
Instagram ：cw_dhc
開放時間：
星期一、三、五、六：早上 10 時至晚上 8 時
星期二及四：早上 10 時至晚上 9 時
星期日: 早上 9 時至下午 1 時 (提供外展服務)
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