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想了解運動如何有助心臟健康，幫助我地強身健體？我們誠摯邀請您參加這場專題講座！

日期：2025年11月18日

時間：下午3:00-5:00

地點：中西區地區康健中心(8樓多用途活動室)

*活動以網上ZOOM形式進行

 

「強身健體:運動與心臟健康」講座

內容包括：

* 為什麼心臟需要運動？— 認識運動的「強心」機制

* 運動類型與強度全解析 (有氧運動、肌力訓練)

* 運動前、中、後的注意事項

 

主講嘉賓：陳熠恒醫生

香港大學臨床醫學學院內科學系臨床助理教授、心臟科專科醫生

無論您是關注自身健康，還是為家人學習，這場講座絕對不容錯過！

名額有限，歡迎親臨中心或致電報名(電話： 2637 3773)

 

中西區地區康健中心聯絡方法

地址：香港上環德輔道中 308 號 7 樓及8 樓 (8樓接待處)

查詢電話：2637-3773

網站： centraldhc.org.hk

電郵 ：cwdhc.info@tungwah.org.hk

Facebook ：中西區地區康健中心 C&W DHC

Instagram ：cw_dhc

開放時間：

星期一、三、五、六：早上 10 時至晚上 8 時

星期二及四：早上 10 時至晚上 9 時

星期日: 早上 9 時至下午 1 時 (提供外展服務)

#中西區地區康健中心 #CWDHC #健康講座 #心臟健康 #HKU醫學院 #有氧運動