最新消息

📢2026年1月嘅班組活動就快截止報名喇！有興趣嘅會員記得盡快行動，學習更多實用又有效嘅健康貼士🤗，讓我哋一齊康健同行啦。💪🏻

 

📍 1月份班組報名截止日期：12月20日

📍 網站抽籤結果公布：12月22日

 

認識物理治療

👨🏻‍⚕️物理治療有用嗎? 認識物理治療對常見痛症的治療方法及儀器介紹。

📅05/01/2026 (一)

🕑上午10:30 – 上午11:30

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 都市人手部痛症解碼

👨🏻‍⚕️ 講座由職業治療師主講，剖析現代人常見的手部痛症：滑鼠手、媽媽手、彈弓手及網球肘，教你預防技巧，並分享簡單手部伸展及護理運動！

📅08/01/2026 (四)

 🕑下午3:00 – 下午4:00

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認識精神健康講座

🧘‍♀️由註冊社工講解，讓你了解精神健康與整體健康的關係和重要性，能在日常生活中多加留意和照顧自己和親友的精神健康。💪🏻

📅12/01/2026 (一)

🕑下午3:00 – 下午4:00

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中西營養合璧系列之男性保健食療

👨🏻‍⚕️ 由註冊營養師分享，從中西營養及養生保健角度解構如何配搭和使用不同的食材及中藥材烹調及進食調理，以增強男性健康。

📅13/01/2026 (二)

 🕑下午7:00 – 下午8:00

 

📍 地點：中西區地區康健中心

🆓 費用：全免

 

有興趣嘅會員可以掃描QR code 或者去以下網址報名！💪 快啲約埋屋企人、朋友一齊登記做會員，參加免費班組活動啦！

報名網址：https://www.centraldhc.org.hk/activity/calendar

 

#中西區地區康健中心 #班組活動 #物理治療  #手部痛症#精神健康 #男性保健食療 #康健同行

 

中西區地區康健中心聯絡方法
📍主中心地址：香港上環德輔道中 308 號 7 樓及8 樓 (8樓接待處)
☎️查詢電話：2637-3773
⏰開放時間：
星期一、三、五、六：早上 10 時至晚上 8 時
星期二及四：早上 10 時至晚上 9 時
星期日及公眾假期：休息

📍附屬中心地址：香港堅尼地城卑路乍街 100 號地舖
☎️查詢電話：3589-5185
⏰開放時間：
星期一至五、日：上午 10 時至晚上 8 時
星期六及公眾假期：休息

🌐網站： centraldhc.org.hk
✉️電郵 ：cwdhc.info@tungwah.org.hk
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