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新年新氣象！快啲嚟中西區地區康健中心，一齊學習更多健康資訊，掌握實用知識，強身健體，預防勝於治療。

新一年係時候重新啟動健康模式啦！中西區地區康健中心特別為大家準備咗一系列班組及講座，幫你了解身體訊號、預防慢性疾病、提升自我健康管理能力。全部班組都係免費架，名額有限，唔好錯過呀！

2月份班組報名截止日期：1月20日

網站抽籤結果公布：1月22日

2月份重點推介班組

增強腦力量

守護記憶，從吃開始！讓註冊營養師教您認識腦退化症，並透過正確飲食策略，避開傷腦地雷，為大腦補給關鍵營養，打造健康腦齡。

02/02/2026 (一)

15:00-16:00

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預防認知障礙症三部曲 (二)

講座分享: 本講座將由職業治療師主講，了解徵兆及針對性的訓練，讓長者及照顧者掌握維持記憶和日常生活能力的技巧。 實踐體驗: 腦力運動進修班，參加者可學習如何透過腦部活動，延緩腦部退化。

03/02/2026 (二)

10:30-11:30

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資助疫苗接種大解碼

註冊藥劑師詳解政府防疫注射計劃資助項目，提升免疫力，保護您和家人！

03/02/2026 (二)

15:00-16:00

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防跌的秘密

認識跌倒的成因及後果，如何預防跌倒。

05/02/2026 (四)

10:30-11:30

地點：中西區地區康健中心

費用：全免

有興趣嘅會員可以掃描QR code 或者去以下網址報名！ 快啲約埋屋企人、朋友一齊登記會員參加活動啦！

報名網址：https://www.centraldhc.org.hk/activity/calendar

#中西區地區康健中心 #班組活動 #腦退化症 #認知障礙症 #疫苗接種 #防跌

#康健同行

中西區地區康健中心聯絡方法
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☎️查詢電話：2637-3773
⏰開放時間：
星期一、三、五、六：早上 10 時至晚上 8 時
星期二及四：早上 10 時至晚上 9 時
星期日及公眾假期：休息

📍附屬中心地址：香港堅尼地城卑路乍街 100 號地舖
☎️查詢電話：3589-5185
⏰開放時間：
星期一至五、日：上午 10 時至晚上 8 時
星期六及公眾假期：休息

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