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守護健康，從來不只是照顧自己，更是照顧家人與生活的每一個細節。
中西區地區康健中心6月班組圍繞日常健康管理，內容涵蓋照顧者支援、戒煙、居家食物安全及運動相關健康知識，幫助大家由生活出發，實踐更安心、更健康的生活方式。
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6月精選班組如下：
「認識社區藥房服務」
日期：09/06/2026（星期二）
時間：下午1:00－2:00
由註冊藥劑師主講，帶您認識社區藥房服務，善用基層醫療健康社區資源。

「戒煙幫到您」
日期：09/06/2026（星期二）
時間：下午7:00－8:00
由註冊藥劑師主講，齊齊了解戒煙的好處，以及免費戒煙服務和免費戒煙貼／香口膠試用裝資訊。

「常見居家食安知多少」
日期：10/06/2026（星期三）
時間：下午3:00－4:00
由註冊營養師主講，探究常見病原體及導致食物中毒的陷阱，了解個人衛生、正確處理食物的要點，並拆解坊間常見食物安全疑問。

「馬拉松或耐力運動中的緊急情況」
日期：15/06/2026（星期一）
時間：上午10:30－11:30
由註冊物理治療師主講，探討馬拉松及耐力運動中可能出現的緊急情況，包括心臟驟停、熱衰竭等。
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地點：中西區地區康健中心（主中心）
名額：每班50人
*如報名人數超出限額，將會以抽籤決定入選名單
歡迎大家把握機會報名參加，一同學習實用健康知識，建立更健康的生活方式。

立即報名：https://www.centraldhc.org.hk/activity/calendar

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