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【中西區地區康健中心｜5月班組現正接受報名】📣

• 2026-04-23

健康，不止於外在體格，更蘊藏於呼吸、骨骼與日常生活習慣之中 🤲🏻
中西區地區康健中心5月班組現已接受報名，本月課程涵蓋肺部健康、骨質疏鬆用藥知識、體適能器械訓練及中醫戒煙體驗，由物理治療師、藥劑師及健體教練主講，助你由內到外全面守護健康！✨
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5月精選班組如下：

🔹「吸煙與慢阻肺病」
📅 日期：16/05/2026（星期六）
🕒 時間：下午3:00－4:00
👨‍🏫 講員：註冊物理治療師
👥 名額：50人

🔹「骨質疏鬆藥物知多D」
📅 日期：26/05/2026（星期二）
🕝 時間：下午2:30－3:30
👨‍🏫 講員：註冊藥劑師
👥 名額：50人

🔹「個人健康管理（正確使用健身器械）－體適能計劃」
📅 日期：27/05/2026（星期三）
🕙 時間：上午10:00－下午1:00
👩‍🏫 講員：健體教練
👥 名額：18人
📌 完成體適能器械訓練理論及實習，並通過筆試考核後，可獲證書一張，用作申請成為康文署健身室使用者。

🔹「中醫戒煙體驗坊」
📅 日期：30/05/2026（星期六）
🕚 時間：上午11:00－下午12:00
👨‍🏫 講員：註冊中醫師
👥 名額：50人
📌 由中醫師分享及推廣中醫針灸戒煙，協助有意戒煙人士減輕退癮不適，並設耳穴貼即場示範、穴位保健分享、潤肺養生湯水及茶飲介紹，以及保健小運動。
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📍 地點：中西區地區康健中心（主中心）7樓多用途室
🎯 對象：所有會員
*如報名人數超出限額，將會以抽籤決定入選名單。

心動不如行動，約定大家在班組上見！🌿
👉 立即報名：https://www.centraldhc.org.hk/activity/calendar

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