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生活節奏急促，有時也需要為自己留一點空間，慢下來，好好休息✨
9月精選【心靈慢活療癒系列】班組，透過海旁緩步跑、手作音樂盒製作，以及桌上遊戲互動，陪伴大家放鬆身心、抒發情緒，同時在輕鬆交流中提升連結感與生活趣味💚

👉 立即報名：https://www.centraldhc.org.hk/activity/calendar

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心靈慢活療癒系列精選班組如下：
🔹【輕鬆海旁緩步跑】
📅 日期：01/09/2026（星期二）
🕒 時間：下午3:00 - 下午4:00
名額：5
📌 由註冊社工帶領，透過海邊緩步跑活動，讓參加者慢跑舒展身心，增進健康與交流。

🔹【音樂盒製作】
📅 日期：04/09/2026（星期五）
🕒 時間：下午1:30 - 下午3:00
名額：12
📌 由註冊社工帶領，在忙碌的生活中提醒大家放慢步伐，靜下心來，透過製作屬於自己的音樂盒，感受片刻的平靜與療癒。

🔹【心靈休憩站：桌上遊戲】
📅 日期：25/09/2026（星期五）
🕒 時間：下午3:00 - 下午4:00
名額：12
📌 由註冊社工帶領，透過有趣的桌上遊戲增加彼此默契與溝通，在輕鬆玩樂之餘，亦可提升解難能力。

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📍 地點：中西區地區康健中心（主中心）多用途室（7/F）
⏰ 截止報名日期：20/08/2026
*如報名人數超出限額，將會以抽籤決定入選名單。

歡迎有興趣的會員把握機會報名參加，為自己留一點時間，在慢活節奏中好好照顧身心需要。🌸

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