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最後更新日期：2026年8月12日

最新消息

【👨‍👦 幸福共享・父親節特別企劃｜ 🎁 推薦親友齊齊賺健康好禮！】

【👨‍👦 幸福共享・父親節特別企劃｜ 🎁 推薦親友齊齊賺健康好禮！】

以健康為起點，編織幸福人生！✨ 適逢父親節，中西區地區康健中心推出「幸福共享」親友推薦計劃 - 父親節篇！身為會員的您，是時候把這份「健康福氣」分享給身邊的家人和朋友啦！尤其是家中的爸爸或男士們，今次更有專屬的額外驚喜福利！只要成功推薦新會員加入，雙方都有獎賞，名額有限，先到先得！

父愛同行❤️【定格溫馨時刻 · 扭出驚喜】

父愛同行❤️【定格溫馨時刻 · 扭出驚喜】

⚠️ #父親節限定！呢個父親節，唔止要同爸爸講聲「我愛你」，仲要用行動記錄低最珍貴嘅一刻。 📸 只要同爸爸影低一張溫馨合照，我哋就送你扭蛋機會一次，當作係送俾你同爸爸嘅節日小驚喜！

【健康無極限🍀約定大家在無限極廣場見！】

【健康無極限🍀約定大家在無限極廣場見！】

關心健康，有時只需一個簡單的小行動！💚 中西區地區康健中心將於上環無限極廣場地下舉行【即場健康風險評估】活動，誠邀中西區街坊及附近上班族一齊參與。即場登記成為會員，更可獲精美入會禮物*，馬上踏出健康生活第一步！

【7月營養升級｜由超市到餐桌，食出健康日常🥗】

【7月營養升級｜由超市到餐桌，食出健康日常🥗】

健康飲食，並不只是吃得清淡，更在於懂得選擇適合自己的食物，並將營養知識融入日常生活。 7月精選【健康飲食系列】班組涵蓋超市選購技巧、減重營養迷思，以及提升免疫力的飲食重點，幫助大家由日常飲食入手，建立更健康、更有營養的生活習慣。✨

【世界捐血日🩸關心健康，由了解身體開始｜慢性疾病共同治理計劃】

【世界捐血日🩸關心健康，由了解身體開始｜慢性疾病共同治理計劃】

每年的6月14日是世界捐血日🩸捐血是一種最直接、最無私的助人方式，一袋血，可能就是一條寶貴的生命🤲🏻 在關心他人健康的同時，我們亦不妨多留意自己的身體狀況。及早了解血壓、血糖及血脂水平，有助及早識別健康風險，為自己多添一份安心～透過【慢性疾病共同治理計劃】，合資格人士可於中西區地區康健中心接受政府資助的篩查及健康管理支援，及早了解身體狀況✨

🚭「六月・#戒煙月」返嚟啦！

🚭「六月・#戒煙月」返嚟啦！

💪🏻為響應世界無煙日，衞生署控煙酒辦公室鼓勵大家趁呢個月份俾自己一個戒煙嘗試，減低患上吸煙相關疾病嘅風險。🍀 其實無論你幾多歲，🚭戒煙對健康嘅好處即時見效，長遠更加唔使講。研究話你知：只要成功堅持無煙四星期，據說煙癮嘅機會會高出五倍！

🩺【週末好去處｜Chill住健康・Chill住Check】🩺

🩺【週末好去處｜Chill住健康・Chill住Check】🩺

第19屆健康博覽嚟喇！中西區地區康健中心約定你，一齊「#週末Chill住健康」！ 📍 我哋會喺現場設置展位（F11-F12）

【7月體能升級系列｜由內到外，練好身體基本功🔥】

【7月體能升級系列｜由內到外，練好身體基本功🔥】

想循序漸進提升整體體能，全面鍛鍊核心穩定、肌力與心肺功能？💪🏻 7月精選【體能升級系列】班組涵蓋健身球體驗、男士肌力訓練及有氧健體運動，幫助大家循序漸進建立運動習慣，全面提升體能與身體表現。✨

【 🔥2026 夏日起動｜2026年 7-9月份班組活動＃現已接受報名】

【 🔥2026 夏日起動｜2026年 7-9月份班組活動＃現已接受報名】

好多人都話夏天冇精神、易攰、食慾差、心煩氣躁，其實呢啲正正係身體喺度同你講：「喂，係時候#照顧吓自己啦！」係時候報名我地中心嘅班組，同我地一齊過一個身心靈都充實又健康嘅夏天！

【淺談中醫三伏天講座】

【淺談中醫三伏天講座】

夏天暖身養生，就從「三伏天灸」開始！中西區地區康健中心特別請來註冊中醫師，為你一一拆解有關天灸嘅問題！ 🔥如果你有以下症狀，並希望透過天灸進行治療，那就千萬不要錯過這個機會！

「康健發現號」6月份嘅停泊日期及地點公佈！📣

「康健發現號」6月份嘅停泊日期及地點公佈！📣

🌞 夏天就快到，高溫潮濕容易影響身體，更加要提早關注健康！想過一個充滿活力嘅夏天，健康先係基礎。 6月份康健發現號嘅停泊日期及地點公佈！ 🌟關注自己及家人健康的你，記得要把握機會，千其唔好錯過😉！

【世界無煙日🚭為健康踏出改變第一步】

【世界無煙日🚭為健康踏出改變第一步】

吸煙可導致多種致命疾病和癌症，亦會增加高血壓、心臟病、中風等慢性疾病風險。要守護自己和家人的健康，除了遠離煙害，亦應及早篩查、及早管理，為健康踏出重要一步。💚 中西區地區康健中心為合資格人士提供【慢性疾病共同治理計劃】相關服務，涵蓋政府資助的篩查及健康管理支援，協助及早了解身體狀況。✨

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