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最後更新日期：2026年8月12日

最新消息

✨ 💡 減唔到肥？訓得唔好？定係戒煙遇到阻礙？

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原來「體重、睡眠、煙草」三者背後藏著環環相扣的健康密碼！解不開這個連鎖反應，努力分分鐘白費 😫。中西區地區康健中心為大家帶來超實用健康講座！我們特別邀請了東華三院戒煙綜合服務中心程錦榮醫生，用一小時為大家全面解鎖健康密碼，踢走肥胖、失眠同煙癮！現場仲有即場運動示範，跟住教練一齊郁，動起來！💃🕺

【🥗🧂 拆解三高飲食迷思：食得清淡就一定無事？】

【🥗🧂 拆解三高飲食迷思：食得清淡就一定無事？】

「我日日食白飯配烚菜，點解血糖同血壓都仲係偏高？」原來「清淡」的背後，可能隱藏著意想不到的飲食陷阱！🚨

【愛美，更要愛自己💖】！

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早前嘅 HPV 自我採樣檢測報名反應熱烈🔥好多謝各位咁重視自己嘅健康！現本中心加開HPV自我採樣檢測的報名名額～合資格女士只需 $330 就可以享有： ✅ 一次專屬護士診所服務 ✅ HPV自我採樣檢測 ✅ 送！購物車一架

【520💚健康是最長情的告白】

【520💚健康是最長情的告白】

「520」令人想起一句「我愛你」💚除了向身邊重要的人表達心意，也不妨趁這天，對自己說一聲「我愛你」，多關心自己的情緒需要，好好照顧身心健康。🌿

【世界高血壓日｜及早篩查守護心血管健康】

【世界高血壓日｜及早篩查守護心血管健康】

💗你有沒有聽說過「世界高血壓日」（5月17日）🩸? 👩🏻‍💻香港人工作忙碌，食無定時又要經常加班…… 龐大的工作壓力，隨時令你增加患上高血壓的風險🩸！

【Check Today！下一站係香港會議展覽中心📣】

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為健康行多步，快啲嚟課外活動節搵我哋喇！我哋中西區地區康健中心會喺課外活動節設置展位，為大家提供免費健康風險評估及推廣健康資訊。

【中西區地區康健中心｜6月班組現正接受報名】📣

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要愛護自己，第一步就是要關注自己的健康🌷 中西區地區康健中心6月班組涵蓋孕期及母乳餵哺用藥資訊、營養保健知識，以及義工培訓，陪伴大家在不同人生階段中，從個人健康到家庭照顧，協助大家掌握更全面、更實用的健康資訊。✨

【母親節💐以健康表達愛｜慢性疾病共同治理計劃】

【母親節💐以健康表達愛｜慢性疾病共同治理計劃】

母親節除了送上祝福，亦是提醒媽媽關注健康的好時機。💚 高血壓、糖尿病及血脂異常初期未必有明顯症狀，及早篩查，有助及早預防及管理慢性疾病，減少相關併發症。

【一App在手📱輕鬆接收最新消息！】

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想第一時間掌握班組報名資訊及中西區地區康健中心的最新動向？我們現已推出官方流動應用程式，讓你一機在手，實用健康資訊隨手掌握！🌟

【中西區地區康健中心｜6月班組現正接受報名】📣

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守護健康，從來不只是照顧自己，更是照顧家人與生活的每一個細節。💚 中西區地區康健中心6月班組圍繞日常健康管理，內容涵蓋照顧者支援、戒煙、居家食物安全及運動相關健康知識，幫助大家由生活出發，實踐更安心、更健康的生活方式。✨

【無煙一身輕 | 中醫戒煙體驗坊】

【無煙一身輕 | 中醫戒煙體驗坊】

🎁想為自己及家人健康著想，就記得要盡早戒煙🚭。中西區地區康健中心再次舉辦《中醫戒煙體驗坊》，讓你可以嘗試以中醫療法去達成戒煙的目標💪🏻。若您渴望擺脫煙癮束縛，重拾真正的健康與自由🍀，就記得要報名參加啦！🤗

【勞動節🏃‍♂️為自己與摯愛送上最實在的保障】

【勞動節🏃‍♂️為自己與摯愛送上最實在的保障】

五月一日勞動節，是感謝自己辛勤付出的日子。趁着這個屬於每一位努力生活、認真打拼的人的節日，不妨多關心自己和家人的肝臟健康。🌿

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