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最後更新日期：2026年9月28日

最新消息

【淺談中醫三伏天講座】

【淺談中醫三伏天講座】

夏天暖身養生，就從「三伏天灸」開始！中西區地區康健中心特別請來註冊中醫師，為你一一拆解有關天灸嘅問題！ 🔥如果你有以下症狀，並希望透過天灸進行治療，那就千萬不要錯過這個機會！

✨ 💡 減唔到肥？訓得唔好？定係戒煙遇到阻礙？

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原來「體重、睡眠、煙草」三者背後藏著環環相扣的健康密碼！解不開這個連鎖反應，努力分分鐘白費 😫。中西區地區康健中心為大家帶來超實用健康講座！我們特別邀請了東華三院戒煙綜合服務中心程錦榮醫生，用一小時為大家全面解鎖健康密碼，踢走肥胖、失眠同煙癮！現場仲有即場運動示範，跟住教練一齊郁，動起來！💃🕺

【🥗🧂 拆解三高飲食迷思：食得清淡就一定無事？】

【🥗🧂 拆解三高飲食迷思：食得清淡就一定無事？】

「我日日食白飯配烚菜，點解血糖同血壓都仲係偏高？」原來「清淡」的背後，可能隱藏著意想不到的飲食陷阱！🚨

【520💚健康是最長情的告白】

【520💚健康是最長情的告白】

「520」令人想起一句「我愛你」💚除了向身邊重要的人表達心意，也不妨趁這天，對自己說一聲「我愛你」，多關心自己的情緒需要，好好照顧身心健康。🌿

【世界高血壓日｜及早篩查守護心血管健康】

【世界高血壓日｜及早篩查守護心血管健康】

💗你有沒有聽說過「世界高血壓日」（5月17日）🩸? 👩🏻‍💻香港人工作忙碌，食無定時又要經常加班…… 龐大的工作壓力，隨時令你增加患上高血壓的風險🩸！

【Check Today！下一站係香港會議展覽中心📣】

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為健康行多步，快啲嚟課外活動節搵我哋喇！我哋中西區地區康健中心會喺課外活動節設置展位，為大家提供免費健康風險評估及推廣健康資訊。

【中西區地區康健中心｜6月班組現正接受報名】📣

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要愛護自己，第一步就是要關注自己的健康🌷 中西區地區康健中心6月班組涵蓋孕期及母乳餵哺用藥資訊、營養保健知識，以及義工培訓，陪伴大家在不同人生階段中，從個人健康到家庭照顧，協助大家掌握更全面、更實用的健康資訊。✨

【一App在手📱輕鬆接收最新消息！】

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想第一時間掌握班組報名資訊及中西區地區康健中心的最新動向？我們現已推出官方流動應用程式，讓你一機在手，實用健康資訊隨手掌握！🌟

【中西區地區康健中心｜6月班組現正接受報名】📣

【中西區地區康健中心｜6月班組現正接受報名】📣

守護健康，從來不只是照顧自己，更是照顧家人與生活的每一個細節。💚 中西區地區康健中心6月班組圍繞日常健康管理，內容涵蓋照顧者支援、戒煙、居家食物安全及運動相關健康知識，幫助大家由生活出發，實踐更安心、更健康的生活方式。✨

【無煙一身輕 | 中醫戒煙體驗坊】

【無煙一身輕 | 中醫戒煙體驗坊】

🎁想為自己及家人健康著想，就記得要盡早戒煙🚭。中西區地區康健中心再次舉辦《中醫戒煙體驗坊》，讓你可以嘗試以中醫療法去達成戒煙的目標💪🏻。若您渴望擺脫煙癮束縛，重拾真正的健康與自由🍀，就記得要報名參加啦！🤗

【勞動節🏃‍♂️為自己與摯愛送上最實在的保障】

【勞動節🏃‍♂️為自己與摯愛送上最實在的保障】

五月一日勞動節，是感謝自己辛勤付出的日子。趁着這個屬於每一位努力生活、認真打拼的人的節日，不妨多關心自己和家人的肝臟健康。🌿

2025-2026年度季節性流感疫苗接種計劃 💉

2025-2026年度季節性流感疫苗接種計劃 💉

夏季來臨☀️🦠7至8月正值流感高峰期，天氣反覆多變，身體更容易受到病毒侵襲🤢。為了守護自己與家人的健康，及早接種流感疫苗，是最貼心也是最關鍵的防護措施。💚接種疫苗有助於降低感染流感及出現重症的風險，特別是長者與長期病患者，更應及早做好防護，讓摯愛多一份安心。🛡️

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